от новичка до уверенного в себе бойца
Без спаррингов в первые 2 месяца
Вместо монотонной рутины в тренажерном зале, мы развиваем силу и выносливость в игровых и парных упражнениях. Каждая тренировка – что-то новенькое, при этом тело становится не только красивым, но и функциональным.
Перемещение, нырки, уклоны, уход с линии атаки, удерживание дистанции – всё это ты изучишь уже в первые два месяца. Одновременно мы поставим правильную технику основных ударов и защиты руками и доведем всё это до автоматизма.
В нашей группе мы составили закрытую базу знаний по диетологии для боксеров, укреплению ударных частей руки специальными упражнениями и дополнительной силовой подготовке. Доступ вы получаете бесплатно уже на первой тренировке.
Любая стычка на улице конечно же отличается от спарринга в зале. Мы расскажем, что делать если конфликт неизбежен и как при этом исключить фатальных последствий для себя и противника.
С учетом телосложения и индивидуальных особенностей мы поможем тебе найти свою уникальность, коронные приемы и стратегию.
И наконец, только на финальном этапе – все твои знания и умения научим эффективно применять в условиях тренировочных боев.
ТРЕНИРУЕМ СИЛУ
И ВЫНОСЛИВОСТЬ
РАЗБЕРЕМ НЮАНСЫ САМОЗАЩИТЫ
РАЗРАБОТАЕМ ТВОЙ ЛИЧНЫЙ СТИЛЬ БОЯ
НАУЧИМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕ ЭТО НА ПРАКТИКЕ